Die Zazen - Praxis im Lübecker Zen - Dôjô Gyôjin

Der Ablauf des Zazen ist klar und übersichtlich und gliedert sich in zwei Sitzperioden von jeweils 40 Minuten Länge,

welche durch eine 10minütige Gehmeditation (Kinhin) unterbrochen werden.

Der Sitzmeditation schließt sich eine ca. 10minütige Zeremonie an, die im wesentlichen aus der Rezitation zentraler buddhistischer Sutren und den rituellen dreimaligen Niederwerfungen (Sanpai) besteht.